Как побороть фобию самостоятельно

Можешь не верить, но полностью ликвидировать все свои страхи не просто можно, а совершенно выполнимо. Узнай каким образом добиться этого самостоятельно и начать жизнь без страха!

Это очень серьёзная фобия. У меня было тоже самое,точь в точь,как Вы пишите. Всегда ездила в метро,а 7 лет назад стала как-то плохо в метро,думала упаду в обморок,хотя здоровье было идеальное,не знала-что такое давление. И с этого дня у меня переклинило! Как только заходила в метро-появлялся страх,что вдруг мне сейчас станет плохо. Сейчас понимаю,что в первый же день,как это началось,надо было на некоторое время перестать вообще ездить на метро,чтобы стерлось всё из памяти,надо было 2 недельки отдохнуть. Но я ездила,и всё переросло в серьёзную фобию,я бы сказала психическое заболевание. В метро появились панические атаки,сердце билось,воздуха,казалось,не хватало. Стала носить с собой нашатырь,валидол. Успокоительные не помогали вообще.

панические атаки в транспорте

Август 06, , А вообще по образу жизни моему сейчас мне приходится каждый день ездить утром и вечером на метро 40 мин с одной пересадкой, ездить в лифте на работе с кучей народа, ездить на маршрутке до метро и потом обратно, по выходным - поездка на автобусе 7 часов с Москвы до Липецкой области и потом обратно В итоге с моей семилетней дистонией и ПА я не вылажу из транспорта

Что делать Как избавиться от навязчивого страха нахождения в метро ." Метро – вид общественного транспорта повышенной опасности". Мы, кто.

Почему некоторые боятся ездить на метро и на других видах общественного транспорта? Так ли уж страшен страх? ДЛЯ начала определимся, что такое страх по научной терминологии -"фобия". Страх - это тягостное, крайне неприятное и смешанное чувство внутренней напряженности, тревоги, беспокойства, связанное с ожиданием опасности, угрожающих событий, ситуаций, чьих-либо действий. Страх может быть мотивированным, то есть исходящим из реально существующей угрозы со стороны чего-то или кого-то.

Многие из нас не так давно пережили, а кто-то и сейчас переживает относительно новый для страны феномен"терророфобии" или"катастрофобии" - разновидностей социального страха. Для большинства - это доселе незнакомое ощущение неопределенной"витающей в воздухе" опасности не только на улице, в транспорте, общественных местах, но и в своем доме. Нет-нет да и мелькнет в голове мысль о вероятном взрыве, аварии, бандитском налете. Мотивированным, обоснованным свойственным каждому психологически здоровому человеку страх может быть перед слабо контролируемой преступностью, произволом властей - в конце концов перед налоговыми и другими органами.

Страх не так ужасен как кажется :) Действующий способ совсем избавиться от своих страхов ты найдешь тут. Кликни по ссылке и прочитай как.

Особенно это касается тех, кому действительно есть что терять, кроме своего носового платка. Например, крупный пакет акций, большой правительственный пост, супердорогую иномарку, депутатское кресло. Полезной в умеренных дозах является боязнь за свое здоровье, жизнь. В этих случаях страх - эволюционно целесообразный и древний психологический"механизм" мозга, спасающий живое существо от беды, заставляющий его быть осмотрительным, осторожным, бдительным.

Все то, что имеет в виду поговорка:

Усиленное потоотделение Возможно появление диареи психического генеза Психологические симптомы агорафобии. Их характер связан со страхом больного быть пойманным на паническом приступе, а также попасть в ситуацию, воздействовать на которую будет невозможно. Этому сопутствуют такие проявления боязни больших пространств, как: Страх умереть во время приступа Страх остановки дыхания Страх сумасшествия Потеря чувства собственного достоинства и критическое резкое снижение самооценки Поведенческие симптомы болезни проявляются в том, что больной избегает появления в местах большого скопления людей.

Страх общественных мест и транспорта может быть вызван различными причинами. К наиболее частым относятся: панические атаки, агорафобия.

На легковое такси действие данного закона не распространяется. Ответственность перевозчика перед пассажиром в случае поездки на легковом такси регулируют другие нормативные акты, в частности Федеральный закон от Метрополитен не обязывают страховать ответственность перевозчика, но в случае возникновения какого-либо вреда для пассажиров ему также придется выплачивать полный размер компенсации из собственных средств.

Единственное, что нужно знать пассажирам: В остальных случаях компенсацию можно получить только после доказательства вины метрополитена в произошедшем. На рынке обязательного страхования пассажиров общественного транспорта будут работать 60 страховых компаний. страховой полис при проезде на общественном транспорте покупать не надо, так как он уже включен в стоимость билета. За отсутствие договора страхования ответственности перевозчика перед пассажирами транспортная компания наказывается штрафом в размере тыс.

Хотите узнать о договоре страхования ответственности перевозчика более подробно? На какую сумму застрахован пассажир общественного транспорта?

Агорафобия

На сегодняшний день в медицине это понятие включает в себя не только страх открытых пространств, но и страх сходных ситуаций. Как правило, тревога направлена на следующие ситуации: Беспокойство обычно вызывается страхом общественного позора в случае приступа паники или беспомощного поведения на публике. Боязнь того, что приступ паники случится в общественном месте, ещё больше подстегивает фобию.

В результате пациенты с застарелой агорафобией привязываются к дому и находят весьма трудным покинуть свою крепость. Люди с агорафобией могут переживать приступы страха в ситуации, когда они чувствуют себя в ловушке, в небезопасности, не контролируя окружающую среду боязнь замёрзнуть, перегреться, подвергнуться нападению или будучи очень далеко от персональной зоны комфорта.

К примеру, боязнь общественного транспорта может быть связана с неполадками на работе, а страх перед замкнутыми пространствами.

Пролезаю под турникетом, а на меня так смотрят, как будто родину продал. И даже когда пробиваю, такие взгляды, особенно которые сидят по одному. Видно, им не о чем думать, поговорить не с кем и они таращатся на тех, кто входит. Я так в школе не трясся, выходя к доске. Такое ощущение, что я очередной раз сдаю экзамен. Последнее время хожу до метро пешком - надоело как дурак потеть от волнения и потом, простите, вонять в метро. У кого еще так бывает?

.

Страх за здоровье близких. Танатофобия навязчивый страх смерти. Навязчивый страх животных змей, пауков, тараканов, мышей, крыс, собак и др. Другие авторы описывают достаточно редко встречающиеся навязчивые страхи. Бехтерев описал у больного боязнь быть погребенным заживо тафефобия.

На сегодняшний день, страх поездки в автобусе, троллейбусе, метро и других видах общественного транспорта, а так же страх поездки в лифте, где.

Вы страдаете от страха перед общественным транспортом? Мысль о том, чтобы поехать куда-то автобусом или электричкой вызывает у вас тревогу? Многие люди замечают, что начинают нервничать просто стоя в очереди на автобус или спускаясь в метро. И еще больше людей испытывают очень неприятные чувства, если автобус или вагон электрички, или метро, в котором они едут, набит битком и люди вынуждены прижиматься друг к другу.

Это называется"Час пик" и ежедневно происходит в больших городах по всему миру. Проблема в том, что единожды укоренившись, этот страх начинает разрастаться. Вскоре вас беспокоит не только очередь на автобус, но и очередь в магазине, которая чем-то ее напоминает. Вы не можете нормально дышать от напряжения не только в электричке по дороге на работу, но и на автобусной экскурсии с друзьями.

И, помимо прочего, вам постоянно кажется, что все на вас смотрят, замечают вашу тревогу и осуждают вас. Разумеется, поездка на общественном транспорте совсем не то же, что в шикарной машине, с этим никто не спорит. Но так же очевидно, что страх и тревога делают ее гораздо менее приятной, чем есть на самом деле. А если Вы живете в городе, то вам волей-неволей придется пользоваться транспортной системой хотя бы иногда, а, вероятно, и весьма часто.

Причины страха перед общественным транспортом не так важны Для начала, не беспокойтесь сверх меры о том, почему именно у вас появилась фобия автобусов или ужас перед электричками. Может быть, ее вызвал какой-то конкретный неприятный эпизод или теракт, о котором говорили в новостях, но точно так же это может быть и какая-то случайная ассоциация, которые возникают у всех нас.

Амаксофобия – страх передвижения на транспорте

Мне 27 лет,замужем,есть ребенок. Всю свою сознательную жизнь мне страшно.. Каждый из нас находится в человеческом обществе, и мы каждый день должны общаться с кем-либо.

меньше. Современному человеку приходится часто перекладывать ответственность за свою жизнь и здоровье на водителей городского транспорта.

У нас потрясающие новости! Установите приложение на свой телефон - . Подробные условия читайте ниже. Снимите с его помощью несколько видео на одну из тем: Обязательно укажите нужный тег в названии трансляции 4. Длительность видео - до 5 мин. Каждую неделю жюри будет выбирать победителя по суммарному количеству классов ваших роликов с тегом, а также по количеству и качеству трансляций. Имена победителей ищите в группе . Первый победитель будет объявленНа сегодняшний день, страх поездки в автобусе, троллейбусе, метро и других видах общественного транспорта, а так же страх поездки в лифте, где человек встречается с ограниченным закрытым пространством и большим скоплением людей в этом ограниченном пространстве, достаточно широко распространен.

Примеры жалоб на чувство страха перед поездкой в автобусе, метро, лифте: Как только мне предстоит поездка, мое состояние ухудшается.

Страх общественного транспорта и клаустрофобия. Лечение гипнозом